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体能基础训练私人教练150课怎么样

体能基础训练私人教练150课怎么样

作者:健身私人教练编写组

状态:连载 | 1万字 | 10.2万人在看

最新章节:暂无章节

最后更新:2023-10-29 08:23:05

小说标签:体育竞技

小说简介:良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【落笔如枫枫如画】说:小说写得真好,情节曲折,环环相扣,很喜欢主人公那种坚强不屈的性格。

书友【菇凉没人爱】说:麻溜点,快点更新了

书友【只言片语】说:这本小说情节曲折离奇,人物形象鲜明,令人难以放下。作者在刻画人物心理方面非常出色,让人深入体会到了角色的情感世界。

书友【忆兮幕拂晓】说:小说的情节很吸引人,扣人心弦。文章构思新颖,伏笔设置巧妙,情节曲折动人,是一篇难得的好文章。

书友【一寸柚绿时光-】说:全文可圈可点的佳句不少,给文章增添了些文学情趣。

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