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私人教练能帮助提高体能吗?

私人教练能帮助提高体能吗?

作者:健身私人教练编写组

状态:连载 | 1万字 | 10.2万人在看

最新章节:暂无章节

最后更新:2023-10-29 08:23:05

小说标签:体育竞技

小说简介:良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【菇凉没人爱】说:麻溜点,快点更新了

书友【无静止的孤单】说:这本小说在描绘人物性格和情感方面非常细腻,让人感受到了角色的内心世界。

书友【一寸柚绿时光-】说:作者在人物塑造和情感描写方面表现出色,使读者能够深刻地感受到主人公的内心世界。

书友【夏日天浅蓝】说:全文叙事集中,不枝不蔓,语言朴实流畅,感情真挚感人。

书友【炙冬】说:通篇文章语调轻松幽默,显得妙趣横生,读来令人爱不释手。

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